- 醫護團隊 - 香港中文大學醫學院中西醫結合醫務中心
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概說三伏天灸
天灸-是根據中醫學的理論,在特定時間選擇特定穴位及中藥敷貼在穴位上的一種治療方法,以針對人體陽氣不足,衛氣虛弱,如體虛易感冒、哮喘、氣管或鼻敏感等臨床常見病。 ...
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三九天灸 袪寒抗病
冬天的“三九天”是一年中最冷的時候,在“三九”天採取天灸療法,稱為“三九灸”。 從冬至日起,每隔九天貼藥,直到二十七日後,便完成了“三九灸”的療程。 在“三九”天行天灸療法貼敷穴位,能溫陽益氣,健脾補腎益肺,祛風散寒,起到強壯臟腑,通經活絡 ...
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中西醫治腰背痛改善痛症
腰背痛可說是非常普遍的痛症,其成因眾多,創傷、長期姿勢不良、因肢體重複相同動作引致肌肉勞損、骨骼退化和骨質疏鬆等,均可導致腰背痛出現。數字指出,約達八成的成年人一生中會最少經歷一次腰背痛,而痛症嚴重者更可出現臀部或下肢疼痛、麻痺乏力,令日常 ...
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治頑咳不辨寒熱 藥易越食越咳
相信沒有誰未試過咳,不過有些人咳得特別久,動輒咳嗽數周至數月不止,這固然讓患者感到困擾,但若處理不當,不但止不住咳,更有機會演變成俗稱頑咳或久咳的慢性咳嗽。 ...
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治療痛風 改善生活習慣
痛風是一種代謝性疾病,成因為尿酸結晶沉澱在骨關節或腳趾關節內,以致出現炎症。痛風除最常見於大腳趾關節處發病,足弓、腳踝和膝蓋等位置均是高發部位。 ...
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淺談中醫治運動創傷
運動創傷於職業運動員間均十分普遍,無論是球類運動、田徑、三項鐵人賽或是游泳選手,不少都曾因進行密集訓練而出現運動創傷,而腰頸、四肢關節如手腕、膝關節、足踝等,均是常見的受傷部位。著重整體觀念的中醫學認為,「肝主筋、腎主骨、脾主肉」,故此治療 ...
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留意姿勢避免肩頸痛症
肩、頸、腰、背、膝等骨骼肌肉痛症的患者向來遍及多個年齡層,從二、三十歲的年輕人,以至七、八十歲的長者亦有機會受到痛症困擾。近年就臨床所見,痛症患者更似有年輕化的趨勢,當中有小至16歲的青少年患上肩頸痛症。 ...
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夏天吃水果的宜忌
夏天是多吃水果的好季節,水果固然甜美可口又有營養。可是進食過多不合自己體質的水果,可能有損健康。以「果王」榴槤為例,雖然它的果肉甜香飽滿,但其性質偏熱,對於本屬體質濕熱的人,盡量不宜多吃。又例如甜品當中經常用上的食材芒果,它的果肉甜膩,性平 ...
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足底筋膜炎治療機制
足底筋膜炎是韌帶附在骨頭上的交接位置出現問題,患處組織呈現微細撕裂、膠原蛋白分解及結疤等。醫學界尚未清楚此病的成因及其發炎機理。患者會感到腳跟及足跖(俗稱腳板底)疼痛,每次休息再起步時,第一步的痛楚會特別劇烈,約有九成患者可經6個月的保守治 ...
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青少年發育時期容易出現脊柱側彎(下)
脊柱側彎的治療方法主要因應其嚴重程度而定,以助改善肌軟組織柔軟度和平衡而使弧度在整個發育期間,不會迅速地惡化。 ...
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中西醫預防大腸癌
西醫之言 預防大腸癌可先從飲食入手,例如多進食抗氧化食物,包括深綠色蔬菜如菠菜及莧菜等、橙色水果如橙及哈密瓜等,以減少游離基破壞細胞組織。煮食方面可選擇含有較高不飽和脂肪成份的食油,如橄欖油、芥花籽及粟米油等植物油都較為理想。每天3份蔬菜 ...
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青少年發育時期容易出現脊柱側彎(上)
脊柱側彎是青少年常見的問題,患者大多是10至15歲的兒童及青少年,臨床所見女孩患脊柱側彎的機會比男孩高。脊柱側彎是指脊椎左右彎曲變形,從背面看會察覺胸椎彎向一邊,而腰椎則向另一邊彎曲,其他徵狀還有肩胛骨彎腰時不對稱或凸出、高低肩膀、盤骨高低 ...
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中風後的情緒支援
西醫之言:在中風復康治療上,臨床心理學家會為患者進行心理評估及治療,處理中風所衍生的心理及認知問題。 中醫之言:中風後遺症會影響患者情緒,繼而衍生鬱病。低落的情緒會影響肝的疏泄功能。 ...
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環境與飲食內外夾擊 百病源於「濕」
近日天氣又濕、又寒,不時會令人想起「濕重」,令人容易感到疲倦、腸胃不適等。有中醫指出,「風、寒、暑、濕、燥、火」是令人生病的六邪,而「濕」則是其中一邪,也分為「外濕」及「內濕」,前者處於環境中,轉化為凝聚在體內便成為「內濕」。由於「濕」可引 ...
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並軌治療多發性硬化症
多發性硬化症為最常見的中樞神經系統疾病,相信是由中樞神經的髓鞘剝落和軸突流失,導致視神經、腦、腦幹、小腦或脊髓功能受損。當神經系統未能正確傳遞訊號,器官功能會受到影響,引致視力模糊、肢體無力、記憶力減退、排尿障礙等。 ...
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產後奶量不足
母乳營養豐富,含母親製造的天然抗體和酵素等,能增強嬰兒抵抗力,是初生嬰兒最佳食糧。雖然隨着社會進步,產後婦女大都能補充足夠營養,但約八成新手媽媽卻面對母乳分泌不足困擾。 ...
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冬天取暖不宜過度
一年四季中,冬天是休養生息,養精蓄銳的季節。《黃帝內經》說「冬不藏精,春必病溫」。意思是指冬天如不養好身體,使腎中精氣儲藏不足,春天時便更易得病。 ...
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上醫治未病
預防醫學是指透過預防疾病代替日後的治療,這概念又與中醫「上醫治未病」相呼應,而健康檢查在預防醫學中也日漸普遍。 ...
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肺癌患者的食療原則
肺癌是長者中最常見的癌症疾患之一。中醫食療不僅對肺癌有輔助治療作用,還能改善患者在接受電療、化療期間的體質,舒緩在治療後所帶來的副作用。肺癌患者的飲食原則可以簡單歸結為:「補充營養,提高體質;辨症施食,合理忌口。」 ...
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前十字韌帶撕裂
前十字韌帶位於膝關節內,由脛骨的前端連接至股骨外端,主要功能是限制脛骨向前移動,控制膝關節旋轉及維持穩定性,對於需要大量跳躍、轉動或急停等動作運動來說非常重要。本港平均每年有逾2,000宗前十字韌帶撕裂或折斷新增個案,前十字韌帶重建手術亦是 ...
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風為百病之首
肩周炎俗稱為「五十肩」,顧名思義,此症多發於年約五十歲的中年人身上;但原來中國古時又稱之為「漏肩風」,其成因僅從字面上看已是昭然若揭。 ...
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心臟驟停
香港每年超過4,000人出現心臟驟停,能挽回性命的少於20%,當中又只有2%能康復,其餘都成了植物人。引致中、老年人心臟驟停主因是急性心肌梗塞,年輕人則是隱性心臟病。 ...
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中年人肩膀痛就是肩周炎嗎?
人到中年時出現肩膀痛症,許多人便順理成章地認為自己患上肩周炎,但令人意外的是,肩膀痛症可能由頸椎問題而起。 ...
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哺乳媽媽應多吃「五更飯」
母乳對嬰兒的好處不容置疑,母乳不但安全、天然,而且營養豐富,因此不少新手媽媽都希望了解多些餵哺母乳的資訊。 中醫認為,產婦氣血旺盛、腸胃消化機能好則乳汁充足。母乳從脾胃而來,當媽媽進食後,食物便經由脾胃而氣化成母乳;而肝經循行於乳房,乳汁能 ...
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中西醫攜手治肩周炎
肩周炎是由於肩關節囊及附近軟組織發炎和黏連所引致,大部份個案均為原發性,即在沒有外在因素影響下致病。在本港,肩周炎患病人數大約為人口的2%至5%,由於多數人於50歲左右發病,因此又有「五十肩」之稱。 ...
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勞損痛症置之不理將較難根治
肩頸腰背等的勞損痛症大家雖時有所聞,但其實要形成痛症可絕非一朝一夕的事。 以臨床所見,目前患有腰背勞損痛症的人士大多數為三十歲以上,當中有不少患者都是從事體力勞動,並且因長期使用不正確的姿勢來搬運重物,而令腰背受損;而肩頸等痛症的患者,則大 ...
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中醫論濕疹(下)
在上集提及,由中醫角度而言,濕疹主要分為三大類型。在治療方面,中醫是根據患者表現出來的症狀,採取不同的治療方法。濕疹主要的分型論治: (一)濕熱型:治療以清熱利濕,佐以祛風為主。(用藥:萆薢、黃柏、薏仁、滑石、丹皮、土茯、蒺藜、黃芩)。 ...
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老年養生之道
老年衰弱(frailty)是指長者在沒有明顯原因下,出現活動能力欠佳、行動緩慢、肌肉無力、消瘦及疲倦等症狀,嚴重者可因不良反應需住院,又或跌倒,甚至死亡,稱為「老年衰弱綜合症」(frailty syndrome),估計約10%年屆75歲以上 ...
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三九養生的奧秘
「三九天」為農曆二十四節氣中由冬至及大寒之間的三個九天。這段時期日照時間較短,冷空氣南下,為一年中最寒冷之時。中醫理論認為在這陰盛陽衰的寒冷時間,鼻敏感、哮喘等寒性疾病會較易發作,而部份易有手足冰冷或身體較虛弱的人士亦會較易生病。因此中醫十 ...
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中西結合治多發性硬化症
多發性硬化症是年輕人最常見的中樞神經系統疾病,患者以女性居多,並以20至30歲為高發族群。雖然此病症成因未明,但相信疾病與中樞神經的髓鞘剝落和軸突流失有關。近年中國及香港的患者均有上升趨勢,估計本港約有500人,全球患者高達250萬人。 ...
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治療糖尿病新方向
糖尿病是本港十大致命疾病之一,平均每10人便有一人為糖尿病患者,屬十分常見的慢性疾病。胰島素主要負責將血糖運送至身體細胞轉化為能量,當患者身體無法製造胰島素,或身體細胞對胰島素產生抗拒,使血液內累積血糖,便可引發糖尿病。 ...
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中醫論濕疹(上)
濕疹是一種本港常見的過敏性皮膚病。中醫認為發病原因是患者先天遺傳或免疫系統異常對四周的環境過敏或飲食不節制,損傷脾胃,以致濕濁熱毒內生,外蘊肌膚,而發為濕瘡。濕疹可發生於任何季節、多個身體部位(例如面部、頸部、四肢和手指皺接部位等)和不同年 ...
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再生注射療法助擺脫慢性肌肉骨骼痛症
慢性肌肉骨骼痛症雖極少致命,但患者往往承受長期疼痛,不僅對日常生活造成影響,更可出現焦慮或抑鬱的情緒,令患者苦不堪言。 近年漸受西方醫學界所應用的「再生注射療法」,可謂是患者的另一治療選擇。「再生注射療法」是一個醫治肌肉骨骼損傷或退化性關節 ...
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中西醫治骨傷各有所長
中醫與西醫雖為兩套不同的醫學體系,但在治療疾病、為患者解除痛苦的根本目的,卻是不謀而合。西醫講求辨病論治,將疾病仔細區分不同專科,透過嚴謹的分科及醫療制度來確保療效;而中醫著重辨證論治,以整體觀念為本,根據患者的個別體質和病情來採取不同的治 ...
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中西醫協作治理慢性腰痛
腰痛泛指腰背部肋骨邊緣與臀皺褶間出現疼痛或不適,若狀況持續多於12星期,便為之慢性腰痛。慢性腰痛是導致僱員工作能力下降、因病缺勤常見原因。由於它衍生的疼痛及功能障礙為患者及醫療體系帶來沉重負擔,故此不少中、西醫冀望可透過協作發掘治療新路向。 ...
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把握中風後黃金康復期
中風是香港四大致死疾病之一,每年約有2.5萬宗病例,中風是一種腦部血液供應問題引致的急性疾病。無論是因血凝塊堵塞腦動脈形成的腦梗塞,還是腦動脈爆裂形成的出血,均可導致中風並使腦組織受損。患者有機會出現殘障甚至死亡。隨着醫學進步,現時患者在病 ...
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留意大腸不通的警號(下)
大腸癌患者在接受西醫治療以外,也可考慮配合中醫藥療法,加快康復。部分患者在手術後會出現胃口轉差、噁心嘔吐、排便習慣改變等腸胃功能紊亂的情況,而中藥及針灸具有改善胃口及腸道功能、減低腸胃不適,加強身體抵禦疾病的作用。另外,中藥對於化療後的脫髮 ...
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中西醫協作治療膽石症
膽是濃縮和儲存由肝臟製造膽汁的器官,進食後釋出膽汁協助消化高脂肪和油膩食物,一旦膽汁濃度過高,便容易像顏料般乾涸結成膽石,稱為膽石症,本港約有2至3%人受此症困擾。 ...
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留意大腸不通的警號(上)
大腸癌的發病率及死亡率於本港位列第二,其實大腸癌的發病原因與我們的生活模式息息相關。中醫認為大腸癌的發病機理分別與「腎虛」、「脾虛」、「濕熱」及「血瘀」這四類原因相關。腎虛的形成除了與個人先天體質較差,或與遺傳因素有關之外,過度疲累及長期休 ...
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以針灸治療長者認知障礙症
認知障礙症舊稱老人痴呆症或腦退化症,是香港以至全球都日益關注的疾病,對年屆晚年的長者影響至深。患者可因腦功能退化而出現包括記憶力衰退、語言表達困難及思考困難等問題,至後期更可能需要長期臥床,最終失去自理能力。 ...
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中西醫多面睇:棘手的中風個案
有不少患者會於中風後選用針灸療法,而針灸的治療成效亦是有目共睹,因此十分值得研究中西醫兩者可以如何協作處理針灸個案,當中包括一些較為複雜的病例──呈現「出血性」演變的缺血性中風。 ...
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淺談中醫治膽石之法
本港,有不少患有膽石的病人需要在症狀出現後,接受手術治療將膽囊割除,然而甚少人了解原來中醫亦能夠為合適患者,透過針灸等治療方案將膽石排出體外。 ...
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中醫治糖尿分「上、中、下消渴」
糖尿病這種常見的都市病,今天雖十分多見,但千萬別以為此症只限於生活優裕的現代社會,其實中國古籍中已早有記載,當時稱之為「消渴症」。 ...
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生暗瘡與「熱氣」有何關係?
很多人將暗瘡與「熱氣」扯上關係。誠然,由俗稱「熱氣」而引發暗瘡的情況多見於愛熬夜的年輕人,因熬夜會消耗身體的「陰分」,諸如血液、唾液和體液等都屬「陰分」,令身體處於「陰虛火旺」的狀態,若再多吃燥熱辛辣食物,就等同火上加油,冒出暗瘡亦不足為奇 ...
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胃痛分型 治療方法大不同
胃痛於臨床上相當常見,患者還經常伴隨著噁心、嘔吐、食慾不振等症狀,難免構成不少困擾。從中醫角度而言,臨床上有很多不同分型,但以「肝胃不和型」、「肝鬱脾虛型」及「脾胃虛寒型」三種最為多見,各自也有不同治療之法。 ...
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注意飲食和精神調理可預防脾胃不適
很多人易於忽略脾胃健康,遇上脾胃脹痛時以為隨便吃點止痛藥便可了事。其實脾胃對於人體吸收營養非常重要,中醫學認為脾為「後天之本」,「脾和胃相為表裏」意即脾胃關係密切,可互相影響,二者共同掌管消化吸收食物的功能,將養分轉化成氣血和津液,供全身使 ...
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針灸治認知障礙 無憂藥物相沖
每個人的大腦都總會有衰退的一天,要如何防止提早退化的出現及延緩衰退的速度,往往是改善認知障礙症(舊稱老人癡呆症、腦退化症等)症狀的關鍵。而以針灸刺激穴位,能夠疏通經絡,調理臟腑,扶正祛邪,藉著提升機體正氣及驅除病邪來達到減緩退化的目的。 ...
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中醫西醫治癌 均以患者最大利益為考慮
治療癌症的主流觀念,均以徹底消滅癌細胞為目標。現代醫學仰賴科技之助,目前對癌症的檢測已十分精確,並且施以針對性的「個人化治療」。此種方法亦即是中醫行之有效,且早已貫徹始終的「辨證論治」。 ...
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中西醫談癌不謀而合
中醫談癌症早已不是一朝一夕的事,對「癌」的概念可說從明代開始,當時中醫發現乳房體表上有如岩石般凹凸不平的硬塊,謂之「岩」,而且每當「岩」出現後患者常有性命之虞。 可是位處體表的「岩」可靠觸診,但身體內臟腑的「岩」卻無法得悉,故此中醫便有 ...
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經痛的女士吃補藥會「虛不受補」嗎?
痛經即一般我們俗稱的「經痛」,重複出現於經期期間或前後,輕則少腹疼痛不適,重則痛楚蔓延至腰骶,甚至出現暈眩或暈厥的情況。不少女性抱著「調理」心態而理所當然地認為痛經是因體質虛寒所致,因此往往自行服用溫補中藥或藥材,例如白鳳丸、四物湯、當歸等 ...
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濕疹為身體健康的警號
有說「有諸內者,必形諸外」,中醫理論認為一些體內的變化,可有相應的症狀反映於體表,而皮膚就是身體其中一面照妖鏡,無論是面部的皮膚、四肢的皮膚以至頭髮生長,可從其變化或病理表現看出身體發出的健康警號,濕疹便正好是一個典型的例子。 ...
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傳媒動態
【中醫教路】易爆唇瘡? 4招預防 勿咬嘴唇‧少吃火鍋‧唔好夜瞓
不少生過唇瘡的人都會相當困擾,因為患處既會隱隱作痛,又影響儀容!如何預防爆唇瘡?香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑接受明報網站訪問指出,從中醫角度,唇瘡誘因可分為脾胃積熱和陰虛血燥,患者倘感染「疱疹一型」(HSV-1),加 ...
【中醫教路】紓緩唇瘡茶療:夏枯草湯·南棗水
生唇瘡怎麼辦?香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑表示,脾胃積熱及陰虛血燥者,可視乎身體狀況,飲用不同茶療或湯水,中病即止 (病好便停服)。他強調,食療僅供參考,患病不適應該盡快求醫辨證論治 ...
【秋天必飲】焗無花果水潤肺‧蘋果雪梨檸檬汁健脾
中醫有「春夏養陽,秋冬養陰」之說,秋天的保健原則以滋陰潤肺及保津潤燥為主,香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑介紹兩款潤肺飲品: ...
【二十四節氣‧白露】眼·鼻·皮膚乾燥? 中醫教夏秋轉季保養8招
相對夏天多雨炎熱,秋天乾燥,暑氣未消,今日(9月7日)是二十四節氣的白露,意指夜來草木上可見到白色的露水,是典型秋天的節氣。香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑提醒,夏秋轉季之間仍要注意補水,但勿過度,生冷食物亦不宜食過量, ...
【中醫解迷思】點解中午前飲水好啲?
水是身體重要元素,如何補水也有學問。香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑表示,「脾喜燥而惡濕」,大量飲水,脾胃不好者,尤其容易滯脹,他指出,中醫飲水有其原則:中午前可多飲水,晚上不宜飲太多。 ...
【中醫忠告】濕腳弊處多 損腎氣易感冒!護足貼士:忌著鞋唔著襪‧少穿人字拖
下雨天或游泳洗澡後經常濕腳,若不盡快抹乾,原來有可能會影響健康!香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑接受明報網站訪問時提醒,腳踝關節附近不應經常濕水,因為有損健康。 林冠傑指出,「該處(腳踝關節附近)的三陰交穴,是肝、脾、 ...
中醫話唔止生冷嘢唔食得 人工受孕也有飲食禁忌
香港不少女性將生育計劃延遲,或因為各種其他原因,考慮接受西醫的IVF(體外受精)、IUI(子宮腔內人工受精)療程。 而作這決定時,中醫亦可以互相補足,或以中醫調理、配合食療,增加成功機會,並減低女性在接受療程時的不適。一連三個星期,註冊中 ...
夏天戒凍飲5大好處 中醫教喝凍飲妙法
夏日炎炎,喝杯凍飲最透心涼,但常聽聞凍飲有損健康,易有水腫又致肥,到底戒凍飲有何益處?香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑接受明報網站訪問,分享戒凍飲5大好處: ...
:【中醫教路】夏日防感冒5秘訣 葱豉茶緩感冒初起
今年夏季流感肆虐,本地流感活躍度持續上升。炎炎夏日,不少人經常吹冷氣,倘若身體未能適應溫差,便會容易出現感冒症狀。香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑接受明報網站訪問,分享防止夏天染感冒的5個秘訣 ...
【中醫教路】「濕熱」飲升級版五花茶 袪濕除暗瘡
怎樣才算是「濕熱」?香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑表示,若經常熬夜、吃味道濃烈的食物,都會引致燥濕(濕熱),徵狀有口氣、大便稀爛、生暗瘡等,他建議,可以試煲「升級版」的五花茶飲用,有助解決濕熱問題。 ...
【中醫教路】化濕袪濕要分「寒濕」「濕熱」!炒米茶驅寒濕
炎夏濕氣重,很多人誤以為飲袪濕茶便可袪濕。香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑表示,「濕」可簡單分為「寒濕」和「濕熱」(燥熱),「寒濕」不能靠飲袪濕茶解決! 林冠傑稱,長留冷氣房會導致「寒濕」,身體少流汗積聚濕氣,手腳容易 ...
【中醫教路】湯飯開胃易消化? 夏天飲食3宜忌
夏季天氣炎熱潮濕,容易令人食慾不振,有何醒胃良方?香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑,提醒大家夏天飲食的3個宜忌: ...
解答足踝受傷的疑問
當談俗稱『拗柴』的足踝受傷,不少人指拗柴後受傷部位不宜濕水、又要戒口。但這些禁忌孰真孰假?香港中文大學醫學院香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑中醫師會為大家帶來拗柴的正解。 ...
腸道健康知多少?
都市人工作忙碌、食無定時,使腸胃容易出現問題。 香港中文大學醫學院的腸胃專科醫生及註冊中醫師,將於是次講座中,從西醫及中醫角度分別講解常見的腸胃問題及相關檢查、飲食宜忌,以及如何建立一個良好健康的飲食習慣。 ...
中醫循證醫學 – 當歸芍藥散
張海藝醫師以中醫循證醫學的角度討論當歸芍藥散 ...
肝脾腎失調 經期前疼痛
女士每逢「唔方便嗰幾日」,心情特別煩躁,或出現頭痛、乳房脹痛等不適,可能是患上「經前綜合症」。不少女性以為小事,普遍自行購買成藥服用,治標不治本,黃韻婷醫師指女性經期前疼痛不適源於肝、腎及脾胃失調,或天生體質虛弱,造成「不通則痛」或「不榮則 ...
中醫循證醫學 – 慢性胃炎
中醫循證醫學 – 慢性胃炎 ...
中西合療 中大盼建香港模式
中大於二零一四年九月底成立香港首間中西醫結合醫學研究所,推動多項中西醫結合治療研究及臨床診症項目,包括耳穴治療糖尿病、胰腺癌紓緩治療、腰背痛等,冀望建構一套適合香港的中西醫結合治療模式,成為國際參考。 ...
產後急進補弄巧反拙
產後不可不補?婦女生育過程大量出血,消耗極大體力,導致元氣大傷,產後呈現「多虛多瘀」狀況,容易有出汗、頭暈等不適,故坐月對產婦很重要。黃韻婷醫師提醒產婦坐月期間,不要急於補身,應等待「惡露」完全流清才開始進補。最初飲食以清淡為佳,否則加劇惡 ...
可樂煲薑等偏方未必有效
傳統「民間智慧」有不少聲稱可治感冒的偏方,例如以可樂煲薑驅寒等,但究竟是否有效?中文大學中西醫結合醫務中心名譽訪問教授梁頌名直言,未聽聞可樂煲薑能醫治感冒,他指可樂含有咖啡因,或會令人感覺興奮,但未必可紓緩感冒病徵,而可樂糖分高,反有可能「 ...
秋冬感冒中藥分燥寒
秋風起,除了「三蛇肥」,還可能「感冒起」。中文大學中醫教授梁頌名指出,中醫理論認為感冒受風的流動影響,秋冬吹着乾燥又寒冷的大風,若抵抗力弱,被外邪入侵,易得傷風感冒。感冒證型於四季不同,秋冬風高物燥,較常引起風燥感冒和風寒感冒,可採用適合中 ...
中醫「內外夾擊」除臭狐
天氣炎熱,汗流浹背兼腋下有異味,令人尷尬萬分。有大學畢業生因有體臭,以致每次求職皆失敗,即使切除汗腺令體臭大減,但一旦緊張或腸胃不適,體臭又「去而復返」。梁家俊醫師指出,臭狐除了遺傳外,很大程度與常吃煎炸、油膩等刺激性食物或情緒不穩有關,導 ...
醫風濕 先疏肝補氣血
每當遇上下雨天,自會容易出現腰骨痛、膝頭痛等風濕症狀。鞠醫師指,如果本身有氣虛、血虛或肝腎不足,遇上天雨,身體便會特別敏感,即使平常不會出現的痛症也特別容易顯現。要減少痛楚,除了針對止痛治標,亦要調理身體治本,習慣早睡不捱夜尤其重要。 ...
按穴位舒緩疲勞
要預防風濕痛症,可以由體質入手。鞠醫師建議體虛人士可利用補益藥材,如黨參、花旗參等煲湯飲用,自我按壓穴位也有預防作用,但最重要是養成良好生活習慣,「睡一覺好的,比進食任何東西也有效」。 ...
瞓梳化吹冷氣體質虛高危 
一覺醒來肩頸僵硬,有如「梗頸四」般只能側頭定格,頸部一扭動則疼痛非常,很明顯是患上俗稱「瞓厲頸」的落枕。孫外主教授表示,落枕是頸部肌腱發炎,原因除了睡眠時受涼、枕頭太高或太低外,在不當地方如梳化睡覺,以及日間姿勢不正確亦會導致落枕。要預防落 ...
解酒良方 葛花枳椇子煲水
世界盃期間球迷深宵睇波,大談波經之餘難免喝幾杯。香港中文大學中西醫結合醫學研究所高級中醫師梁家俊指,小量飲酒可行氣活血、振奮神經。若體質燥熱不應多喝,否則「熱上加熱」,可致頭痛欲裂、暈眩作嘔等,肝腎功能欠佳、糖尿病者、尿酸高、孕婦或哺乳婦女 ...
少吃煎炸菊花杞子平肝火
深夜睇波時,少不免會進食消夜,邊看邊吃。張海藝指醫師,如需深宵進食應避免辛辣熱氣食物、烈酒,而啤酒亦宜少嚐。皆因這類食物可消耗陰分,令身體虛上加虛。 ...
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