「中醫訪問學者計劃」皮膚科專題講座系列-瞓梳化吹冷氣體質虛高危  - 傳媒動態 - 香港中文大學醫學院中西醫結合醫務中心
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瞓梳化吹冷氣體質虛高危 

一覺醒來肩頸僵硬,有如「梗頸四」般只能側頭定格,頸部一扭動則疼痛非常,很明顯是患上俗稱「瞓厲頸」的落枕。孫外主教授表示,落枕是頸部肌腱發炎,原因除了睡眠時受涼、枕頭太高或太低外,在不當地方如梳化睡覺,以及日間姿勢不正確亦會導致落枕。要預防落枕先要睡得安穩,學習中醫所言的「睡如弓」,亦要注意睡房溫度,冷氣勿「吹正」以防着涼。


 


蘋果日報原文報導:http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20140727/18812883

 
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