水是身體重要元素，如何補水也有學問。香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑表示，「脾喜燥而惡濕」，大量飲水，脾胃不好者，尤其容易滯脹，他指出，中醫飲水有其原則：中午前可多飲水，晚上不宜飲太多。

明報報導原文：http://m.mingpao.com/ldy/hotpick3.php?nodeid=1503564929287&subcate=&issue=20170901