足底按摩可以有效地改善疲勞、睡眠和疼痛嗎?
系統性文獻回顧發佈日期:二零一一年十二月
研究設計
44個隨機對照試驗的系統性文獻回顧。
參加者
1474名參加者,研究沒有限制參加者的特徵。
治療組
參加者在5天至3星期間接受足底按摩療法,共1至10節不等,每節的時間為30至50分鐘。
對照組
對照:足底按摩療法對比沒有接受任何療法。
主要結果(詳見下表)
結果一:治療後的疲勞分數;
結果二:治療後的睡眠分數;
結果三:治療後的痛楚分數。
設置
所有試驗均在門診進行。
對照     足底按摩療法對比沒有接受任何療法
主要結果
與沒有接受任何療法相比,足底按摩療法可以更有效地改善疲勞(合併標準化均數差(合併SMD): 1.43, 95% CI: 1.50 至 1.61)、睡眠(合併SMD: 1.19, 95% CI: 1.03 至 1.34)和痛楚(合併SMD: 1.35, 95% CI: 1.01 至 1.70)。
對照:足底按摩療法對比沒有接受任何療法的試驗結果
結果 研究數目 (參加者數目) 標準化均數/參加者數目 異質性檢驗 (I2) 合併SMD (95% CI) 整體證據質量*
足底按摩療法 沒有接受任何療法
15 (654) 沒有報告/ 332 沒有報告/ 322 87% 1.43 (1.50 至 1.61) 中等
18 (805) 沒有報告/ 405 沒有報告/ 400 85% 1.19 (1.03 至 1.34) 中等
11 (401) 沒有報告/ 203 沒有報告/ 198 59% 1.35 (1.01 至 1.70) 中等
關鍵詞: SMD = standardized mean difference標準化均數差; CI = confidence interval可信區間.
對照     足底按摩療法對比沒有接受任何療法
主要結果
與沒有接受任何療法相比,足底按摩療法可以更有效地改善疲勞(合併標準化均數差(合併SMD): 1.43, 95% CI: 1.50 至 1.61)、睡眠(合併SMD: 1.19, 95% CI: 1.03 至 1.34)和痛楚(合併SMD: 1.35, 95% CI: 1.01 至 1.70)。
對照:足底按摩療法對比沒有接受任何療法的試驗結果
結果
研究數目 (參加者數目) 15 (654) 18 (805) 11 (401)
標準化均數/參加者數目 足底按摩療法 沒有報告/ 332 沒有報告/ 405 沒有報告/ 203
沒有接受任何療法 沒有報告/ 322 沒有報告/ 400 沒有報告/ 198
合併SMD (95% CI) 1.43 (1.50 至 1.61) 1.19 (1.03 至 1.34) 1.35 (1.01 至 1.70)
整體證據質量* 中等 中等 中等
關鍵詞: SMD = standardized mean difference標準化均數差; CI = confidence interval可信區間.
結論
效果
與沒有療法相比,足底按摩療法可以更有效地改善疲勞、睡眠和痛楚。但是,各個納入的試驗間均存在顯著的異質性。 針對研究的所有主要結果,整體證據質量屬於中等。進一步的研究可能改變目前效應估計值的可信性。
不良反應和副作用
所有試驗均沒有報告不良反應和副作用。
原文鏈接
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22310867
本概要源於以下文章:
Lee J, Han M, Chung Y, Kim J, Choi J. Effects of foot reflexology on fatigue, sleep and pain: a systematic review and meta-analysis. J Korean Acad Nurs. 2011 Dec;41(6):821-33.


*整體證據質量5個等級的含義:
• 極低: 進一步的研究非常可能改變目前效應估計值的可信性。
• 低: 進一步的研究很可能改變目前效應估計值的可信性。
• 中等: 進一步的研究可能改變目前效應估計值的可信性。
• 高: 進一步的研究不太可能改變目前效應估計值的可信性。
• 極高: 進一步的研究極少可能改變目前效應估計值的可信性。
有關證據質量評估的詳情可參考 Chung VC, Wu XY, Ziea ET, Ng BF, Wong SY, Wu JC. Assessing internal validity of clinical evidence on effectiveness of CHinese and integrative medicine: Proposed framework for a CHinese and Integrative Medicine Evidence RAting System (CHIMERAS). European Journal of Integrative Medicine. 2015 Aug 31;7(4):332-41.