氣功可以有效減少健康成人和高危人士的心血管疾病風險嗎?
系統性文獻回顧發佈日期:二零一五年一月
研究設計
11個隨機對照試驗的系統性文獻回顧。
參加者
1369個18歲以上的健康成人和心血管疾病高危人士。研究沒有報告參加者的年齡範圍和男女比例。
治療組
氣功練習,20至60分鐘/次,1至7次/星期,共6星期至1年。
對照組
對照:氣功練習對比沒有治療或最低度活動作對照(minimal control)。
主要結果(詳見下表)
結果一:全因死亡率;
結果二:中風死亡率;
結果三:中風發生率。
設置
研究者沒有說明研究在住院或門診內進行。所有納入的試驗都在中國進行。
對照     氣功練習對比沒有治療或最低度活動作對照
主要結果
與沒有治療或最低度活動作對照相比,氣功可以更有效地減低全因死亡率 (風險比(RR): 0.54, 95% CI: 0.33 至 0.90 (Kuang 1986); RR: 0.56, 95% CI: 0.39 至 0.79 (Wang 1991))和中風死亡率(RR: 0.50, 95% CI: 0.26 至 0.95 (Kuang 1986); RR: 0.49, 95% CI: 0.31 至 0.78 (Wang 1991))。 與沒有治療或最低度活動作對照相比,氣功可以更有效地減低中風發生率(RR: 0.56, 95% CI: 0.38 至 0.83)。
對照:氣功練習對比沒有治療或最低度活動作對照的試驗結果
結果 研究數目 (參加者數目) 事件數目/參加者數目 異質性檢驗 (I2) RR (95% CI) 整體證據質量*
氣功練習 沒有治療或最低度活動作對照
2 (510) Kuang 1986 18/ 104 32/ 100 沒有報告 0.54 (0.33 至 0.90)
2 (510) Wang 1991 35/154 62/152 沒有報告 0.56 (0.39 至 0.79)
2 (510) Kuang 1986 12/104 23/100 沒有報告 0.50 (0.26 至 0.95)
2 (510) Wang 1991 22/154 44/152 沒有報告 0.49 (0.31 至 0.78)
1 (306) 29/ 154 51/ 152 沒有報告 0.56 (0.38 至 0.83)
關鍵詞: RR = risk ratio風險比; CI = confidence interval可信區間.
對照     氣功練習對比沒有治療或最低度活動作對照
主要結果
與沒有治療或最低度活動作對照相比,氣功可以更有效地減低全因死亡率 (風險比(RR): 0.54, 95% CI: 0.33 至 0.90 (Kuang 1986); RR: 0.56, 95% CI: 0.39 至 0.79 (Wang 1991))和中風死亡率(RR: 0.50, 95% CI: 0.26 至 0.95 (Kuang 1986); RR: 0.49, 95% CI: 0.31 至 0.78 (Wang 1991))。 與沒有治療或最低度活動作對照相比,氣功可以更有效地減低中風發生率(RR: 0.56, 95% CI: 0.38 至 0.83)。
對照:氣功練習對比沒有治療或最低度活動作對照的試驗結果
結果
研究數目 (參加者數目) 2 (510) Kuang 1986 2 (510) Wang 1991 2 (510) Kuang 1986 2 (510) Wang 1991 1 (306)
事件數目/參加者數目 氣功練習 18/ 104 35/154 12/104 22/154 29/ 154
沒有治療或最低度活動作對照 32/ 100 62/152 23/100 44/152 51/ 152
RR (95% CI) 0.54 (0.33 至 0.90) 0.56 (0.39 至 0.79) 0.50 (0.26 至 0.95) 0.49 (0.31 至 0.78) 0.56 (0.38 至 0.83)
整體證據質量*
關鍵詞: RR = risk ratio風險比; CI = confidence interval可信區間.
結論
效果
與沒有治療或最低度活動作對照相比,氣功可以更有效地減低全因死亡率、中風死亡率和中風發生率。 針對研究的全部主要結果,整體證據質量屬於高。進一步的研究不太可能改變我們對效應估計值的可信性。
不良反應和副作用
研究沒有提供有關不良反應和副作用的資料。
原文鏈接
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26068956
本概要源於以下文章:
Hartley L, Lee MS, Kwong JS, Flowers N, Todkill D, Ernst E, et al. Qigong for the primary prevention of cardiovascular disease. [Review] Cochrane Database of Systematic Reviews. 2015;6:CD010390.


*整體證據質量5個等級的含義:
• 極低: 進一步的研究非常可能改變目前效應估計值的可信性。
• 低: 進一步的研究很可能改變目前效應估計值的可信性。
• 中等: 進一步的研究可能改變目前效應估計值的可信性。
• 高: 進一步的研究不太可能改變目前效應估計值的可信性。
• 極高: 進一步的研究極少可能改變目前效應估計值的可信性。
有關證據質量評估的詳情可參考 Chung VC, Wu XY, Ziea ET, Ng BF, Wong SY, Wu JC. Assessing internal validity of clinical evidence on effectiveness of CHinese and integrative medicine: Proposed framework for a CHinese and Integrative Medicine Evidence RAting System (CHIMERAS). European Journal of Integrative Medicine. 2015 Aug 31;7(4):332-41.