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超觉静坐对比健康教育对高血压患者的血压控制有益处吗？
系统性文献回顾发布日期：二零零八年三月
研究设计
4个随机对照试验的系统性文献回顾。
参加者
413名高血压参加者（平均年龄范围: 48至68岁，男性范围: 31.5% 至 81.5%）。
治疗组
1星期内练习10.6 至 13 节超觉静坐。研究内的练习持续时间由13至52个星期不等，平均持续时间为15个星期。所有研究的超觉静坐练习都是由受训练的导师以标准的方式教授。
对照组
对照：超觉静坐对比健康教育。
主要结果（详见下表）
结果一：练习后的收缩压；
结果二：练习后的舒张压。
从每次随访中取得多个血压数据，再取平均值。
结果二：练习后的舒张压。
从每次随访中取得多个血压数据，再取平均值。
设置
所有试验均在门诊进行。
对照 超觉静坐对比健康教育
主要结果
与健康教育相比，定期的超觉静坐练习可以更有效地减低高血压患者的收缩压(合并加权均数差(合并WMD): -5.1, 95% CI: -9.4至-0.8)，但在减低舒张压的效用与健康教育相当(合并WMD: -2.1, 95% CI: -5.4 至1.3)。
| 结果 (单位) | 研究数目 (参加者数目) | 血压平均数/ 参加者数目 | 异质性检验 (I2) | 合并WMD (95% CI) | 整体证据质量* | |
| 超觉静坐 | 健康教育 | |||||
| 一 (mmHg) | 4 (413) | 没有报告/ 213 | 没有报告/ 200 | 没有报告 | −5.1 (−9.4 至 −0.8) | 中等 |
| 二 (mmHg) | 4 (413) | 没有报告/ 213 | 没有报告/ 200 | 没有报告 | −2.1 (−5.4 至 1.3) | 低 |
对照 超觉静坐对比健康教育
主要结果
与健康教育相比，定期的超觉静坐练习可以更有效地减低高血压患者的收缩压(合并加权均数差(合并WMD): -5.1, 95% CI: -9.4至-0.8)，但在减低舒张压的效用与健康教育相当(合并WMD: -2.1, 95% CI: -5.4 至1.3)。
对照：定期的超觉静坐对比健康教育的试验结果
| 结果 (单位) | 一 (mmHg) | 二 (mmHg) | |
|---|---|---|---|
| 研究数目 (参加者数目) | 4 (413) | 4 (413) | |
| 血压平均数/ 参加者数目 | 超觉静坐 | 没有报告/ 213 | 没有报告/ 213 |
| 健康教育 | 没有报告/ 200 | 没有报告/ 200 | |
| 合并WMD (95% CI) | −5.1 (−9.4 至 −0.8) | −2.1 (−5.4 至 1.3) | |
| 整体证据质量* | 中等 | 低 | |
关键词: WMD = weighted mean difference 加权均数差; CI = confidence interval 可信区间.
结论
效果
与健康教育相比，定期的超觉静坐练习可以更有效地减低高血压患者的收缩压，但在减低舒张压的效用与健康教育相当。
针对研究的结果一，整体证据质量属于中等。进一步的研究可能改变目前效应估计值的可信性。针对研究的结果二，整体证据质量属于低。进一步的研究很可能改变目前效应估计值的可信性。
不良反应和副作用
研究没有报告任何不良反应和副作用。
原文链接
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18311126本概要源于以下文章:
Anderson JW, Liu C, Kryscio RJ. Blood pressure response to transcendental meditation: a meta-analysis. Am J Hypertens. 2008 Mar;21(3):310-6.
Anderson JW, Liu C, Kryscio RJ. Blood pressure response to transcendental meditation: a meta-analysis. Am J Hypertens. 2008 Mar;21(3):310-6.
*整体证据质量5个等级的含义:
• 极低: 进一步的研究非常可能改变目前效应估计值的可信性。
• 低: 进一步的研究很可能改变目前效应估计值的可信性。
• 中等: 进一步的研究可能改变目前效应估计值的可信性。
• 高: 进一步的研究不太可能改变目前效应估计值的可信性。
• 极高: 进一步的研究极少可能改变目前效应估计值的可信性。
有关证据质量评估的详情可参考 Chung VC, Wu XY, Ziea ET, Ng BF, Wong SY, Wu JC. Assessing internal validity of clinical evidence on effectiveness of CHinese and integrative medicine: Proposed framework for a CHinese and Integrative Medicine Evidence RAting System (CHIMERAS). European Journal of Integrative Medicine. 2015 Aug 31;7(4):332-41.
• 极低: 进一步的研究非常可能改变目前效应估计值的可信性。
• 低: 进一步的研究很可能改变目前效应估计值的可信性。
• 中等: 进一步的研究可能改变目前效应估计值的可信性。
• 高: 进一步的研究不太可能改变目前效应估计值的可信性。
• 极高: 进一步的研究极少可能改变目前效应估计值的可信性。
有关证据质量评估的详情可参考 Chung VC, Wu XY, Ziea ET, Ng BF, Wong SY, Wu JC. Assessing internal validity of clinical evidence on effectiveness of CHinese and integrative medicine: Proposed framework for a CHinese and Integrative Medicine Evidence RAting System (CHIMERAS). European Journal of Integrative Medicine. 2015 Aug 31;7(4):332-41.
