传媒动态
最新文章
瞓梳化吹冷气体质虚高危 

一觉醒来肩颈僵硬,有如「梗颈四」般只能侧头定格,颈部一扭动则疼痛非常,很明显是患上俗称「瞓厉颈」的落枕。孙外主教授表示,落枕是颈部肌腱发炎,原因除了睡眠时受凉、枕头太高或太低外,在不当地方如梳化睡觉,以及日间姿势不正确亦会导致落枕。要预防落枕先要睡得安稳,学习中医所言的「睡如弓」,亦要注意睡房温度,冷气勿「吹正」以防着凉。

 

苹果日报原文报导:http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20140727/18812883

 
分享:
 
分享: