與常規護理相比,瑜伽可以有效治療腸易激綜合症嗎?
系統性文獻回顧發佈日期:二零一六年四月
研究設計
6個隨機對照試驗的系統性文獻回顧。
參加者
273名經羅馬準則(Rome Criteria)或其他以臨床為基礎的診療準則診斷為患有腸易激綜合症的病人(平均年齡範圍: 14.2至44.1歲,男性比例:28.6%)。患有合併身體或精神疾病的病人亦納入於此研究內。
治療組
治療需包含以下一種瑜伽練習:根據瑜伽理論和/或傳統瑜伽式子訂定的體能活動、呼吸調整、冥想和/或生活方式建議。研究者沒有說明練習的時間和頻次。
對照組
對照:瑜伽練習對比常規護理。
主要結果(詳見下表)
結果一:治療後以病人自行評估的量表去量度腸易激綜合症症狀的嚴重程度;
結果二:治療後以數字量表(Numeric Rating Scale, NRS) 去量度痛楚或失能程度;
結果三:治療後以健康生活質素簡表(SF-36)、腸易激綜合症生活質素問卷和失能指數去量度生活質素的改善程度。
設置
此研究在門診內進行。
對照     瑜伽練習對比常規護理
主要結果
與常規護理相比,瑜伽練習可以更有效地減低病人以自行評估量表量度的腸易激綜合症症狀的嚴重程度。瑜伽練習也可以更有效地改善以健康生活質素簡表、腸易激綜合症生活質素問卷和失能指數去量度的生活質素。可是,瑜伽練習未能更有效地減少腸易激綜合症病人的痛楚或失能程度。
對比: 瑜伽練習對比常規護理的試驗結果
結果 研究數目 (參加者數目) 平均分/參加者數目 異質性檢驗 (I2) 合併MD (95% CI) 整體證據質量*
瑜伽練習 常規護理
3 (201) 沒有報告/119 沒有報告/79 沒有報告 沒有報告
3 (201) 沒有報告/119 沒有報告/79 沒有報告 沒有報告
3 (201) 沒有報告/119 沒有報告/79 沒有報告 沒有報告
關鍵詞: MD = mean difference 平均數差; CI = confidence interval可信區間.
對照     瑜伽練習對比常規護理
主要結果
與常規護理相比,瑜伽練習可以更有效地減低病人以自行評估量表量度的腸易激綜合症症狀的嚴重程度。瑜伽練習也可以更有效地改善以健康生活質素簡表、腸易激綜合症生活質素問卷和失能指數去量度的生活質素。可是,瑜伽練習未能更有效地減少腸易激綜合症病人的痛楚或失能程度。
對比: 瑜伽練習對比常規護理的試驗結果
結果
研究數目 (參加者數目) 3 (201) 3 (201) 3 (201)
平均分/參加者數目 瑜伽練習 沒有報告/119 沒有報告/119 沒有報告/119
常規護理 沒有報告/79 沒有報告/79 沒有報告/79
合併MD (95% CI) 沒有報告 沒有報告 沒有報告
整體證據質量*
關鍵詞: MD = mean difference 平均數差; CI = confidence interval可信區間.
結論
效果
與常規護理相比,瑜伽練習可以更有效地減低病人腸易激綜合症症狀的嚴重程度和改善病人的生活質素。可是,瑜伽練習未能更有效地減少腸易激綜合症病人的痛楚或失能程度。 針對研究的所有主要結果,整體證據質量屬於低。進一步的研究很可能改變目前效應估計值的可信性。
不良反應和副作用
研究沒有報告任何不良反應和副作用。
原文鏈接
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27112106
本概要源於以下文章:
Schumann D, Anheyer D, Lauche R, Dobos G, Langhorst J, Cramer H. Effect of Yoga in the Therapy of Irritable Bowel Syndrome: A Systematic Review. Clinical Gastroenterology and Hepatology. 2016 Apr 22.


*整體證據質量5個等級的含義:
• 極低: 進一步的研究非常可能改變目前效應估計值的可信性。
• 低: 進一步的研究很可能改變目前效應估計值的可信性。
• 中等: 進一步的研究可能改變目前效應估計值的可信性。
• 高: 進一步的研究不太可能改變目前效應估計值的可信性。
• 極高: 進一步的研究極少可能改變目前效應估計值的可信性。
有關證據質量評估的詳情可參考 Chung VC, Wu XY, Ziea ET, Ng BF, Wong SY, Wu JC. Assessing internal validity of clinical evidence on effectiveness of CHinese and integrative medicine: Proposed framework for a CHinese and Integrative Medicine Evidence RAting System (CHIMERAS). European Journal of Integrative Medicine. 2015 Aug 31;7(4):332-41.