瑜伽可以作为创伤后压力症的辅助治疗吗?
随机对照试验发布日期:二零一四年六月
研究设计
随机对照试验。
参加者
64名患慢性耐药性创伤后压力症(post-traumatic stress disorder, PTSD)的妇女(平均年龄:42.9岁)。患者经临床医生管理PTSD量表(Clinician-Administered PTSD Scale, CAPS)评得> 45分,而慢性是指与至少12年前发生的创伤有关作为标准。
治疗组
关于创伤知识的瑜伽课,1小时/节,为期10星期。每节包括哈达瑜伽的中心元素:呼吸、姿势和冥想。
对照组
对照:瑜伽对比女性健康教育。女性健康教育,1小时/节,为期10星期。
主要结果(详见下表)
结果一:十周后符合PTSD诊断标准的参加者比例;
结果二:十周后的总CAPS严重性。
设置
此研究在门诊内进行。
对照    瑜伽对比女性健康教育
主要结果
在研究结束时,瑜伽组的31名参与者中有16人(52%)不再符合PTSD标准,而女性健康教育组的26名参与者中只有6人(21%)不再符合PTSD标准(χ2:6.17, p值:没有报告)。 与女性健康教育相比,瑜伽对降低CAPS评分有显著影响(平均数差异(MD):没有报告,95% CI:没有报告)。
对照:瑜伽对比女性健康教育的试验结果
结果 研究数目 (参加者数目) 不符合PTSD标准的参与者比例 异质性检验 (I2) χ2 (p值) 整体证据质量*
瑜伽 女性健康教育
1 (60) 16/31 6/29 只有一个研究,因此不适用。 6.17 (没有报告)
结果 研究数目 (参加者数目) 平均数(SD)/ 参加者数目 异质性检验 (I2) MD (95% CI) 整体证据质量*
瑜伽 女性健康教育
1 (60) 49.48 (25.16)/31 63.49 (25.48)/29 只有一个研究,因此不适用。 没有报告
关键词: MD = mean difference 平均数差异; SD = standard deviation标准差; CI = confidence interval可信区间.
对照    瑜伽对比女性健康教育
主要结果
在研究结束时,瑜伽组的31名参与者中有16人(52%)不再符合PTSD标准,而女性健康教育组的26名参与者中只有6人(21%)不再符合PTSD标准(χ2:6.17, p值:没有报告)。 与女性健康教育相比,瑜伽对降低CAPS评分有显著影响(平均数差异(MD):没有报告,95% CI:没有报告)。
对照:瑜伽对比女性健康教育的试验结果
结果
研究数目 (参加者数目) 1 (60)
不符合PTSD标准的参与者比例 瑜伽 16/31
女性健康教育 6/29
χ2 (p值) 6.17 (没有报告)
整体证据质量*
结果
研究数目 (参加者数目) 1 (60)
平均数(SD)/ 参加者数目 瑜伽 49.48 (25.16)/31
女性健康教育 63.49 (25.48)/29
MD (95% CI) 没有报告
整体证据质量*
关键词: MD = mean difference 平均数差异; SD = standard deviation标准差; CI = confidence interval可信区间.
结论
效果
与女性健康教育组相比,10周的瑜伽课程可以更有效地减低慢性耐药性PTSD女患者性的总CAPS评分,即减轻他们PTSD的症状。 针对研究的所有结果,整体证据质量属于低。进一步的研究很可能改变目前效应估计值的可信性。
不良反应和副作用
此研究没有报告不良反应和副作用的资料。
原文链接
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25004196
*整体证据质量5个等级的含义:
• 极低: 进一步的研究非常可能改变目前效应估计值的可信性。
• 低: 进一步的研究很可能改变目前效应估计值的可信性。
• 中等: 进一步的研究可能改变目前效应估计值的可信性。
• 高: 进一步的研究不太可能改变目前效应估计值的可信性。
• 极高: 进一步的研究极少可能改变目前效应估计值的可信性。
有关证据质量评估的详情可参考 Chung VC, Wu XY, Ziea ET, Ng BF, Wong SY, Wu JC. Assessing internal validity of clinical evidence on effectiveness of CHinese and integrative medicine: Proposed framework for a CHinese and Integrative Medicine Evidence RAting System (CHIMERAS). European Journal of Integrative Medicine. 2015 Aug 31;7(4):332-41.