瑜伽是安全的治疗措施吗?
系统性文献回顾发布日期:二零一五年三月
研究设计
94篇随机对照试验的系统性文献回顾。
参加者
共有8430名因特定医学状况,而参加了与瑜伽相关的随机对照试验的健康参加者(平均年龄范围: 10.1至84.5岁, 整体男性比例: 29.2%)。
治疗组
除了32篇没有说明瑜伽方式的研究外,其他采用了哈达式(Hatha style)瑜伽练习(8/94)、瑜伽呼吸法或调息法(yogic breathing or pranayama, 4/94)或其他瑜伽方法(50/94),为期1日至18个月,中位数为10星期。
对照组
对照:瑜伽练习对比主动治疗、常规护理或没有治疗。
主要结果(详见下表)
结果一:治疗相关的不良反应;
结果二:非严重性不良反应;
结果三:严重不良反应。
设置
研究者没有说明研究在住院或门诊内进行。
对照    瑜伽练习对比主动治疗、常规护理或没有治疗
主要结果
与主动治疗、常规护理或没有治疗相比,瑜伽练习与治疗相关的不良反应(合并比率比: 1.17, 95% CI: 0.48至2.84)、非严重性不良反应(合并比率比: 0.92, 95% CI: 0.57至1.49)及严重不良反应(合并比率比: 1.02, 95% CI: 0.37至2.81)并没有显著较高的相关性。
对照:瑜伽练习对比主动治疗、常规护理或没有治疗的试验结果
结果 研究数目 (参加者数目) 事件数目/ 参加者数目 异质性检验(I2) 合并比率比 (95% CI) 整体证据质量*
瑜伽练习 主动治疗、常规护理或没有治疗
94 (8430) 没有报告 没有报告 0% 1.17 (0.48 至2.84)
94 (8430) 没有报告 没有报告 0% 0.92 (0.57 至1.49)
94 (8430) 没有报告 没有报告 0% 1.02 (0.37 至2.81)
关键词: CI: confidence interval可信区间.
对照    瑜伽练习对比主动治疗、常规护理或没有治疗
主要结果
与主动治疗、常规护理或没有治疗相比,瑜伽练习与治疗相关的不良反应(合并比率比: 1.17, 95% CI: 0.48至2.84)、非严重性不良反应(合并比率比: 0.92, 95% CI: 0.57至1.49)及严重不良反应(合并比率比: 1.02, 95% CI: 0.37至2.81)并没有显著较高的相关性。
对照:瑜伽练习对比主动治疗、常规护理或没有治疗的试验结果
结果
研究数目 (参加者数目) 94 (8430) 94 (8430) 94 (8430)
事件数目/ 参加者数目 瑜伽练习 没有报告 没有报告 没有报告
主动治疗、常规护理或没有治疗 没有报告 没有报告 没有报告
合并比率比 (95% CI) 1.17 (0.48 至2.84) 0.92 (0.57 至1.49) 1.02 (0.37 至2.81)
整体证据质量*
关键词: CI: confidence interval可信区间.
结论
效果
不适用。
不良反应和副作用
与主动治疗、常规护理或没有治疗相比,瑜伽练习与治疗相关的不良反应、非严重性不良反应、严重不良反应均没有显著的相关性。 针对研究结果一至三,其整体证据质量均属于高。进一步的研究不太可能改变目前效应估计值的可信性。
原文链接
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26116216
本概要源于以下文章:
Cramer H, Ward L, Saper R, Fishbein D, Dobos G, Lauche R. The safety of yoga: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. American Journal of Epidemiology. 2015 Jun 26:kwv071.


*整体证据质量5个等级的含义:
• 极低: 进一步的研究非常可能改变目前效应估计值的可信性。
• 低: 进一步的研究很可能改变目前效应估计值的可信性。
• 中等: 进一步的研究可能改变目前效应估计值的可信性。
• 高: 进一步的研究不太可能改变目前效应估计值的可信性。
• 极高: 进一步的研究极少可能改变目前效应估计值的可信性。
有关证据质量评估的详情可参考 Chung VC, Wu XY, Ziea ET, Ng BF, Wong SY, Wu JC. Assessing internal validity of clinical evidence on effectiveness of CHinese and integrative medicine: Proposed framework for a CHinese and Integrative Medicine Evidence RAting System (CHIMERAS). European Journal of Integrative Medicine. 2015 Aug 31;7(4):332-41.