足底按摩可以有效地改善疲劳、睡眠和疼痛吗?
系统性文献回顾发布日期:二零一一年十二月
研究设计
44个随机对照试验的系统性文献回顾。
参加者
1474名参加者,研究没有限制参加者的特征。
治疗组
参加者在5天至3星期间接受足底按摩疗法,共1至10节不等,每节的时间为30至50分钟。
对照组
对照:足底按摩疗法对比没有接受任何疗法。
主要结果(详见下表)
结果一:治疗后的疲劳分数;
结果二:治疗后的睡眠分数;
结果三:治疗后的痛楚分数。
设置
所有试验均在门诊进行。
对照    足底按摩疗法对比没有接受任何疗法
主要结果
与没有接受任何疗法相比,足底按摩疗法可以更有效地改善疲劳(合并标准化均数差(合并SMD): 1.43, 95% CI: 1.50 至 1.61)、睡眠(合并SMD: 1.19, 95% CI: 1.03 至 1.34)和痛楚(合并SMD: 1.35, 95% CI: 1.01 至 1.70)。
对照:足底按摩疗法对比没有接受任何疗法的试验结果
结果 研究数目 (参加者数目) 标准化均数/参加者数目 异质性检验 (I2) 合并SMD (95% CI) 整体证据质量*
足底按摩疗法 没有接受任何疗法
15 (654) 没有报告/ 332 没有报告/ 322 87% 1.43 (1.50 至 1.61) 中等
18 (805) 没有报告/ 405 没有报告/ 400 85% 1.19 (1.03 至 1.34) 中等
11 (401) 没有报告/ 203 没有报告/ 198 59% 1.35 (1.01 至 1.70) 中等
关键词: SMD = standardized mean difference标准化均数差; CI = confidence interval可信区间.
对照    足底按摩疗法对比没有接受任何疗法
主要结果
与没有接受任何疗法相比,足底按摩疗法可以更有效地改善疲劳(合并标准化均数差(合并SMD): 1.43, 95% CI: 1.50 至 1.61)、睡眠(合并SMD: 1.19, 95% CI: 1.03 至 1.34)和痛楚(合并SMD: 1.35, 95% CI: 1.01 至 1.70)。
对照:足底按摩疗法对比没有接受任何疗法的试验结果
结果
研究数目 (参加者数目) 15 (654) 18 (805) 11 (401)
标准化均数/参加者数目 足底按摩疗法 没有报告/ 332 没有报告/ 405 没有报告/ 203
没有接受任何疗法 没有报告/ 322 没有报告/ 400 没有报告/ 198
合并SMD (95% CI) 1.43 (1.50 至 1.61) 1.19 (1.03 至 1.34) 1.35 (1.01 至 1.70)
整体证据质量* 中等 中等 中等
关键词: SMD = standardized mean difference标准化均数差; CI = confidence interval可信区间.
结论
效果
与没有疗法相比,足底按摩疗法可以更有效地改善疲劳、睡眠和痛楚。但是,各个纳入的试验间均存在显著的异质性。 针对研究的所有主要结果,整体证据质量属于中等。进一步的研究可能改变目前效应估计值的可信性。
不良反应和副作用
所有试验均没有报告不良反应和副作用。
原文链接
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22310867
本概要源于以下文章:
Lee J, Han M, Chung Y, Kim J, Choi J. Effects of foot reflexology on fatigue, sleep and pain: a systematic review and meta-analysis. J Korean Acad Nurs. 2011 Dec;41(6):821-33.


*整体证据质量5个等级的含义:
• 极低: 进一步的研究非常可能改变目前效应估计值的可信性。
• 低: 进一步的研究很可能改变目前效应估计值的可信性。
• 中等: 进一步的研究可能改变目前效应估计值的可信性。
• 高: 进一步的研究不太可能改变目前效应估计值的可信性。
• 极高: 进一步的研究极少可能改变目前效应估计值的可信性。
有关证据质量评估的详情可参考 Chung VC, Wu XY, Ziea ET, Ng BF, Wong SY, Wu JC. Assessing internal validity of clinical evidence on effectiveness of CHinese and integrative medicine: Proposed framework for a CHinese and Integrative Medicine Evidence RAting System (CHIMERAS). European Journal of Integrative Medicine. 2015 Aug 31;7(4):332-41.