渐进性肌肉松弛练习可以有效让有经验的吸烟者减少对香烟的渴望和减少戒断症状吗?
随机对照试验发布日期:二零一五年三月
研究设计
随机对照试验。
参加者
32名18岁或以上符合第四版精神疾病诊断和统计手册(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, DSM-IV)吸烟依赖标准的吸烟人士(治疗组平均年龄: 35.4岁,对照组平均年龄: 30.7岁;PMR组男性比例: 87.5%,对照组男性比例:100%)。
治疗组
在一个安静的私人空调房间内进行由泰国心理健康技术发展局(Thai Bureau of Mental Health Technical Development)制定的渐进性肌肉松弛练习,共20分钟。
对照组
对照:PMR对比对照活动。对照活动指阅读当天的报纸20分钟。
主要结果(详见下表)
结果一:治疗后使用泰国版宾语酒精渴望量表(Penn Alcohol Craving Scale, PACS) 去评估吸烟人士对香烟的渴望;
结果二:治疗后使用视觉模拟量表(Visual Analog Scale, VAS)评估吸烟人士的香烟戒断症状。
设置
此研究在门诊内进行。
对照    PMR对比对照活动
主要结果
与对照活动相比,PMR可以更有效地减少吸烟人士对香烟的渴望(p <0.001),也可以更显著地减少他们的戒断症状(焦虑)(p = 0.043)。
对照: PMR对比对照活动的试验结果
结果 研究数目 (参加者数目) 平均数(SD)/ 参加者数目 异质性检验 (I2) MD (95% CI) p值 整体证据质量*
PMR 对照活动
1 (32) 7.2 (5.5)/16 15.2 (5.2)/16 只有一个研究,因此不适用。 没有报告 <0.001
1 (32) 1.8 (2.7)/16 3.6 (2.4)/16 只有一个研究,因此不适用。 没有报告 0.043
关键词: SD = standard deviation标准差; MD = mean difference 平均数差异; CI = confidence interval可信区间.
对照    PMR对比对照活动
主要结果
与对照活动相比,PMR可以更有效地减少吸烟人士对香烟的渴望(p <0.001),也可以更显著地减少他们的戒断症状(焦虑)(p = 0.043)。
对照: PMR对比对照活动的试验结果
结果
研究数目 (参加者数目) 1 (32) 1 (32)
平均数(SD)/ 参加者数目 PMR 7.2 (5.5)/16 1.8 (2.7)/16
对照活动 15.2 (5.2)/16 3.6 (2.4)/16
MD (95% CI) 没有报告 没有报告
p值 <0.001 0.043
整体证据质量*
关键词: SD = standard deviation标准差; MD = mean difference 平均数差异; CI = confidence interval可信区间.
结论
效果
与对照活动相比,PMR可以更有效地减少吸烟人士对香烟的渴望和减少他们的戒断症状。 针对研究的所有结果,整体证据质量属于低。进一步的研究很可能改变目前效应估计值的可信性。
不良反应和副作用
研究者没有提供不良反应和副作用的资料。
原文链接
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ 26420821
本概要源于以下文章:
Limsanon T, Kalayasiri R. Preliminary effects of progressive muscle relaxation on cigarette craving and withdrawal symptoms in experienced smokers in acute cigarette abstinence: a randomized controlled trial. Behav Ther. 2015 Mar;46(2):166-76. doi: 10.1016/j.beth.2014.10.002. Epub 2014 Nov 7.


*整体证据质量5个等级的含义:
• 极低: 进一步的研究非常可能改变目前效应估计值的可信性。
• 低: 进一步的研究很可能改变目前效应估计值的可信性。
• 中等: 进一步的研究可能改变目前效应估计值的可信性。
• 高: 进一步的研究不太可能改变目前效应估计值的可信性。
• 极高: 进一步的研究极少可能改变目前效应估计值的可信性。
有关证据质量评估的详情可参考 Chung VC, Wu XY, Ziea ET, Ng BF, Wong SY, Wu JC. Assessing internal validity of clinical evidence on effectiveness of CHinese and integrative medicine: Proposed framework for a CHinese and Integrative Medicine Evidence RAting System (CHIMERAS). European Journal of Integrative Medicine. 2015 Aug 31;7(4):332-41.