太极可以有效改善健康成人的心肺功能吗?
系统性文献回顾发布日期:二零一五年二月
研究设计
2个随机对照试验、8个非随机对照试验、3个自我对照试验和7个队列研究的系统性文献回顾。
参加者
1868名健康成人(年龄范围:45至75岁)。研究没有报告参加者的性别比例。
治疗组
太极训练,12至60分钟/次,2至7次/星期,共8星期至10.5年。
对照组
对照:太极训练对比没有治疗。
主要结果(详见下表)
结果一:静止时的收缩压(mmHg);
结果二:静止时的舒张压(mmHg);
结果三:静止时的用力肺活量(Forced vital capacity, mL);
结果四:静止时的氧脉博(Oxygen pulse) 。
设置
此研究在门诊进行。
对照    太极训练对比没有治疗
主要结果
与没有治疗相比,太极训练可以更有效地改善健康成人静止时的收缩压(合并标准化均数差(合并SMD): -0.93, 95% CI: -1.30 至 -0.56)和舒张压(合并SMD: -0.54, 95% CI: -0.90 至 -0.18)。另外,太极训练可以更有效地改善静止时的用力肺活量(合并平均数差异(合并MD): 359.16, 95% CI: 19.57 至 698.75)和氧脉博(合并SMD: 1.04, 95% CI: 0.69 至 1.39)。
对照:太极训练对比没有治疗的试验结果
结果 (单位) 研究数目 (参加者数目) 平均分(SD)/ 参加者数目 异质性检验 (I2) 合并SMD/MD (95% CI) p 值 整体证据质量
太极训练 没有治疗
一 (mmHg) 9 (536) 没有报告 /269 没有报告 /267 74% SMD: -0.93 (-1.30 至 -0.56) <0.00001
二 (mmHg) 9 (536) 没有报告 /269 没有报告 /267 75% SMD: -0.54 (-0.90 至 -0.18) 0.003
三 (mL) 4 (253) 没有报告 /125 没有报告 /128 92% MD: 359.16 (19.57 to 698.75) 0.04 中等
四 (不适用) 3 (146) 没有报告 /7=77 没有报告 /69 0% SMD: 1.04 (0.69 至 1.39) <0.00001
关键词: sMD = Standardized mean difference标准化均数差; MD = mean difference平均数差异; CI = confidence interval可信区间.
对照    太极训练对比没有治疗
主要结果
与没有治疗相比,太极训练可以更有效地改善健康成人静止时的收缩压(合并标准化均数差(合并SMD): -0.93, 95% CI: -1.30 至 -0.56)和舒张压(合并SMD: -0.54, 95% CI: -0.90 至 -0.18)。另外,太极训练可以更有效地改善静止时的用力肺活量(合并平均数差异(合并MD): 359.16, 95% CI: 19.57 至 698.75)和氧脉博(合并SMD: 1.04, 95% CI: 0.69 至 1.39)。
对照:太极训练对比没有治疗的试验结果
结果 (单位) 一 (mmHg) 二 (mmHg) 三 (mL) 四 (不适用)
研究数目 (参加者数目) 9 (536) 9 (536) 4 (253) 3 (146)
平均分(SD)/ 参加者数目 太极训练 没有报告 /269 没有报告 /269 没有报告 /125 没有报告 /7=77
没有治疗 没有报告 /267 没有报告 /267 没有报告 /128 没有报告 /69
合并SMD/MD (95% CI) SMD: -0.93 (-1.30 至 -0.56) SMD: -0.54 (-0.90 至 -0.18) MD: 359.16 (19.57 to 698.75) SMD: 1.04 (0.69 至 1.39)
p 值 <0.00001 0.003 0.04 <0.00001
整体证据质量 中等
关键词: sMD = Standardized mean difference标准化均数差; MD = mean difference平均数差异; CI = confidence interval可信区间.
结论
效果
与没有治疗相比,太极训练可以更有效地改善健康成人静止时的收缩压、舒张压、用力肺活量和氧脉博。 针对结果一、二和四,整体证据质量属于高。进一步的研究不太可能改变我们对效应估计值的可信性。 针对结果三, 整体证据质量属于中等。进一步的研究可能改变我们对效应估计值的可信性。
不良反应和副作用
研究没有报告任何不良反应和副作用。
原文链接
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25680184
本概要源于以下文章:
Zheng G, Li S, Huang M, Liu F, Tao J, Chen L. The effect of Tai Chi training on cardiorespiratory fitness in healthy adults: a systematic review and meta-analysis. [Review] PLoS ONE. 2015 Feb; 10(2):e0117360.


*整体证据质量5个等级的含义:
• 极低: 进一步的研究非常可能改变目前效应估计值的可信性。
• 低: 进一步的研究很可能改变目前效应估计值的可信性。
• 中等: 进一步的研究可能改变目前效应估计值的可信性。
• 高: 进一步的研究不太可能改变目前效应估计值的可信性。
• 极高: 进一步的研究极少可能改变目前效应估计值的可信性。
有关证据质量评估的详情可参考 Chung VC, Wu XY, Ziea ET, Ng BF, Wong SY, Wu JC. Assessing internal validity of clinical evidence on effectiveness of CHinese and integrative medicine: Proposed framework for a CHinese and Integrative Medicine Evidence RAting System (CHIMERAS). European Journal of Integrative Medicine. 2015 Aug 31;7(4):332-41.