膳食核桃可以有效改善年轻人的情绪吗?
随机对照试验发布日期:二零一六年
研究设计
随机对照试验。
参加者
64名18至25岁没有已知食物过敏的大学生(治疗组
的平均年龄:20.6岁; 对照组的平均年龄: 22.6岁)。 作者没有报告参加者的性别比例。
治疗组
含有核桃的香蕉面包,3片/日,共8星期。面包含2份(60g)英国核桃作为膳食补充品。参加者在整个研究期间需保持日常活动和其他生活习惯。
对照组
对照:核桃对比安慰剂。安慰剂指于8星期内进食没有核桃的香蕉面包。
主要结果(详见下表)
结果一:8星期治疗后使用情绪状态量表(Profile of Mood States, POMS)评估的男女情绪障碍程度。
设置
此研究在门诊内进行。
对照    核桃对比安慰剂
主要结果
在所有人和只有女性当中,与安慰剂相比,核桃未能有效地改善所有人(p = 0.267)。 但是,在类组分析中,核桃未能有效改善女性(p = 0.982)的POMS分数,核桃可以有效地改善男性的POMS分数(p = 0.043)。
对照: 核桃对比安慰剂的试验结果
结果 研究数目 (参加者数目) 平均数/ 参加者数目 异质性检验 (I2) MD (95% CI) p值 整体证据质量*
核桃 安慰剂
所有人:
1 (49) 33.5/没有报告 37.9/没有报告 只有一个研究,因此不适用。 -11.6 (-32.4 至 9.2) 0.267
男性:
1 (20) 28.9/没有报告 39.9/没有报告 只有一个研究,因此不适用。 -27.5 (-54.0 至 -1.00) 0.043 中等
女性:
1 (29) 35.7/没有报告 35.6/没有报告 只有一个研究,因此不适用。 0.4 (-32.3 至 33.0) 0.982
关键词: MD = mean difference 平均数差异, CI = confidence interval可信区间.
对照    核桃对比安慰剂
主要结果
在所有人和只有女性当中,与安慰剂相比,核桃未能有效地改善所有人(p = 0.267)。 但是,在类组分析中,核桃未能有效改善女性(p = 0.982)的POMS分数,核桃可以有效地改善男性的POMS分数(p = 0.043)。
对照: 核桃对比安慰剂的试验结果
结果 所有人: 男性: 女性:
研究数目 (参加者数目) 1 (49) 1 (20) 1 (29)
平均数/ 参加者数目 核桃 33.5/没有报告 28.9/没有报告 35.7/没有报告
安慰剂 37.9/没有报告 39.9/没有报告 35.6/没有报告
MD (95% CI) -11.6 (-32.4 至 9.2) -27.5 (-54.0 至 -1.00) 0.4 (-32.3 至 33.0)
p值 0.267 0.043 0.982
整体证据质量* 中等
关键词: MD = mean difference 平均数差异, CI = confidence interval可信区间.
结论
效果
与安慰剂相比,核桃可以更有效地改善男性的情绪。 但是,核桃未能更有效地改善女性的情绪。 针对在所有人和只有女性的结果一,整体证据质量属于低。进一步的研究很可能改变目前效应估计值的可信性。 针对只有男性的结果一,整体证据质量属于中等。进一步的研究可能改变目前效应估计值的可信性。
不良反应和副作用
研究者没有提供不良反应和副作用的资料。
原文链接
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5133056/
本概要源于以下文章:
Pribis P. Effects of Walnut Consumption on Mood in Young Adults-A Randomized Controlled Trial. Nutrients. 2016 Oct 25;8(11).


*整体证据质量5个等级的含义:
• 极低: 进一步的研究非常可能改变目前效应估计值的可信性。
• 低: 进一步的研究很可能改变目前效应估计值的可信性。
• 中等: 进一步的研究可能改变目前效应估计值的可信性。
• 高: 进一步的研究不太可能改变目前效应估计值的可信性。
• 极高: 进一步的研究极少可能改变目前效应估计值的可信性。
有关证据质量评估的详情可参考 Chung VC, Wu XY, Ziea ET, Ng BF, Wong SY, Wu JC. Assessing internal validity of clinical evidence on effectiveness of CHinese and integrative medicine: Proposed framework for a CHinese and Integrative Medicine Evidence RAting System (CHIMERAS). European Journal of Integrative Medicine. 2015 Aug 31;7(4):332-41.