光合冥想能纾缓非特异性慢性颈痛吗?
随机对照试验发布日期:二零一五年一月
研究设计
随机对照试验。
参加者
89名经诊断患有非特异性慢性颈痛,无冥想经验的成年人(平均年龄: 49.6岁, 男性比例: 18%)。
治疗组
每周90分钟光合冥想(Jyoti meditation),持续8星期。
对照组
对照一:光合冥想对比居家式运动训练。
主要结果(详见下表)
结果一:休息时的平均颈痛强度的转变,由视觉类比量表 (Visual Analogue Scale, VAS)量度,分数越高表示痛楚越强;
结果二:活动时的颈痛强度,由VAS量度,分数越高表示痛楚越强;
结果三:与痛楚相关的困扰,由VAS量度,分数越高表示困扰越强。
设置
此研究在门诊内进行。
对照    光合冥想对居家式运动训练
主要结果
与居家式运动训练相比,光合冥想显著降低了参加者在休息时的平均颈痛强度(平均数差异(MD): 13.2, 95% CI: 2.1至24.4)和与痛楚相关的困扰(MD: 11.0, 95% CI: 1.0至21.0)。光合冥想对活动时的颈痛强度的效果却不显著(p=0.13)。
对照:光合冥想对比居家式运动训练的试验结果
结果 研究数目 (参加者数目) 平均分 (SD)/ 参加者数目 异质性检验 (I2) MD (95% CI) p值 整体证据质量*
光合冥想 居家式运动训练
1 (89) 21.6 (17.2)/45 37.7 (21.5)/44 只有一个研究,因此不适用。 13.2 (2.1至24.4) 0.02
1 (89) 25.4 (18.9)/ 45 35.6 (22)/ 44 只有一个研究,因此不适用。 7.5 (-2.3至17.3) 0.13
1 (89) 22.7 (18.2)/ 45 35.6 (21.5)/ 44 只有一个研究,因此不适用。 11.0 (1.0至21.0) 0.03
关键词: SD= standard deviation 标准差 MD = mean difference 平均数差异; CI = confidence interval 可信区间.
对照    光合冥想对居家式运动训练
主要结果
与居家式运动训练相比,光合冥想显著降低了参加者在休息时的平均颈痛强度(平均数差异(MD): 13.2, 95% CI: 2.1至24.4)和与痛楚相关的困扰(MD: 11.0, 95% CI: 1.0至21.0)。光合冥想对活动时的颈痛强度的效果却不显著(p=0.13)。
对照:光合冥想对比居家式运动训练的试验结果
结果
研究数目 (参加者数目) 1 (89) 1 (89) 1 (89)
平均分 (SD)/ 参加者数目 光合冥想 21.6 (17.2)/45 25.4 (18.9)/ 45 22.7 (18.2)/ 45
居家式运动训练 37.7 (21.5)/44 35.6 (22)/ 44 35.6 (21.5)/ 44
MD (95% CI) 13.2 (2.1至24.4) 7.5 (-2.3至17.3) 11.0 (1.0至21.0)
p值 0.02 0.13 0.03
整体证据质量*
关键词: SD= standard deviation 标准差 MD = mean difference 平均数差异; CI = confidence interval 可信区间.
结论
效果
相较于居家式运动训练,光合冥想能显著纾缓非特异性颈痛患者在休息时的颈痛和与其相关的困扰。 针对研究结果一、三,其整体证据质量均属于高。进一步的研究不太可能改变目前效应估计值的可信性。 针对研究结果二,其整体证据质量属于低。进一步的研究很可能改变目前效应估计值的可信性。
不良反应和副作用
研究报告了数宗与放松活动有关的不良反应,但研究者并无提供详情。
原文链接
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25451627
本概要源于以下文章:
Jeitler M, Brunnhuber S, Meier L, Lüdtke R, Büssing A, Kessler C,et al. Effectiveness of jyoti meditation for patients with chronic neck pain and psychological distress—a randomized controlled clinical trial. The Journal of Pain. 2015 Jan 31;16(1):77-86.


*整体证据质量5个等级的含义:
• 极低: 进一步的研究非常可能改变目前效应估计值的可信性。
• 低: 进一步的研究很可能改变目前效应估计值的可信性。
• 中等: 进一步的研究可能改变目前效应估计值的可信性。
• 高: 进一步的研究不太可能改变目前效应估计值的可信性。
• 极高: 进一步的研究极少可能改变目前效应估计值的可信性。
有关证据质量评估的详情可参考 Chung VC, Wu XY, Ziea ET, Ng BF, Wong SY, Wu JC. Assessing internal validity of clinical evidence on effectiveness of CHinese and integrative medicine: Proposed framework for a CHinese and Integrative Medicine Evidence RAting System (CHIMERAS). European Journal of Integrative Medicine. 2015 Aug 31;7(4):332-41.