学习和练习太极安全吗?
系统性文献回顾发布日期:二零一四年十二月
研究设计
50个随机对照试验结果的系统性文献回顾。
参加者
5768名练习太极的参加者(平均年龄: 65岁,研究没有提及参加者的男女比例)。患有平衡障碍、骨骼肌肉无力、身体机能较弱;代谢、心血管、或免疫疾病;慢性痛症;认知障碍或情绪障碍的人士;以及健康人士都可纳入研究。
治疗组
太极练习,研究对太极和对照的种类没有限制。
对照组
对照:太极练习对比没有太极练习。
主要结果(详见下表)
结果一:随机对照试验报告不良反应的数目;
结果二:随机对照试验报告不良反应的种类。
设置
研究者没有报告试验在门诊或住院内进行。
对照    太极练习对比没有太极练习
主要结果
在153篇关于太极练习的随机对照试验中,只有50篇(30%) 报告不良反应。其余103篇因没有提及监察不良反应的详细计划或报告相关结果,或只有提及不良反应的计划而没有报告相关结果,所以在进行进一步定量分析时被排除。在这50篇报告了不良反应的随机对照试验中,只有18篇 (12%) 包含详细监察不良反应的详细计划。 这50篇随机对照试验中提及的不良反应可分为不同种类。研究指出没有出现与太极相关的严重不良事件,其中32篇随机对照试验更指出没有与太极相关的一般不良事件发生。在50篇随机对照试验中,15篇特别报告了轻微肌肉骨骼疼痛和痛症,当中下肢疼痛的情况最为普遍; 6篇则提及了背部或脊柱相关的疼痛,在其中一篇背部疼痛的不良反应事件中,参加者因严重痛楚而退出研究;另外4篇提及摔倒。
对照    太极练习对比没有太极练习
主要结果
在153篇关于太极练习的随机对照试验中,只有50篇(30%) 报告不良反应。其余103篇因没有提及监察不良反应的详细计划或报告相关结果,或只有提及不良反应的计划而没有报告相关结果,所以在进行进一步定量分析时被排除。在这50篇报告了不良反应的随机对照试验中,只有18篇 (12%) 包含详细监察不良反应的详细计划。 这50篇随机对照试验中提及的不良反应可分为不同种类。研究指出没有出现与太极相关的严重不良事件,其中32篇随机对照试验更指出没有与太极相关的一般不良事件发生。在50篇随机对照试验中,15篇特别报告了轻微肌肉骨骼疼痛和痛症,当中下肢疼痛的情况最为普遍; 6篇则提及了背部或脊柱相关的疼痛,在其中一篇背部疼痛的不良反应事件中,参加者因严重痛楚而退出研究;另外4篇提及摔倒。
原文链接
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24878398
本概要源于以下文章:
Wayne PM, Berkowitz DL, Litrownik DE, Buring JE, Yeh GY. What do we really know about the safety of tai chi?: A systematic review of adverse event reports in randomized trials. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation. 2014 Dec 31;95(12):2470-83.


*整体证据质量5个等级的含义:
• 极低: 进一步的研究非常可能改变目前效应估计值的可信性。
• 低: 进一步的研究很可能改变目前效应估计值的可信性。
• 中等: 进一步的研究可能改变目前效应估计值的可信性。
• 高: 进一步的研究不太可能改变目前效应估计值的可信性。
• 极高: 进一步的研究极少可能改变目前效应估计值的可信性。
有关证据质量评估的详情可参考 Chung VC, Wu XY, Ziea ET, Ng BF, Wong SY, Wu JC. Assessing internal validity of clinical evidence on effectiveness of CHinese and integrative medicine: Proposed framework for a CHinese and Integrative Medicine Evidence RAting System (CHIMERAS). European Journal of Integrative Medicine. 2015 Aug 31;7(4):332-41.