冥想加常规治疗能舒缓肥胖患者在减肥维持阶段的焦虑吗?
随机对照试验发布日期:二零一六年八月
研究设计
随机对照试验(RCT)。
参加者
41名 (平均年龄: 51岁, 男性比例: 21%)正在参加减肥计划并处于减肥后维护阶段的肥胖患者。
治疗组
治疗组参加者会接受8星期,每星期一次的冥想小组课程(每次1小时)以及常规治疗。
对照组
对照:8星期冥想课程加常规治疗对比常规治疗。
主要结果(详见下表)
结果一:焦虑程度,以汉密尔顿焦虑量表Hamilton Anxiety Scale (HAM-A)量度,分数较高表示焦虑较严重。
设置
此研究在门诊内进行。
对照    冥想课程加常规治疗对比常规治疗
主要结果
相比于常规治疗,冥想课程加常规治疗能有效减低由HAM-A量度的焦虑程度(平均数差异(MD): -7.7, 95% Cl: -9.2至 -6.3)。
对照:冥想课程加上常规治疗对比常规治疗的焦虑程度试验结果
结果 研究数目 (参加者数目) 平均分 (标准差)/参加者数目 异质性检验 ( I2) MD (95% CI) p值 整体证据质量*
冥想课程加上常规治疗 常规治疗
1 (41) 7.8 (2.0)/20 14.9 (3.4)/21 只有一个研究,因此不适用。 -7.7 (-9.2 至 -6.3) 没有报告 极高
关键词: MD = mean difference 平均数差异; CI = confidence interval 可信区间.
对照    冥想课程加常规治疗对比常规治疗
主要结果
相比于常规治疗,冥想课程加常规治疗能有效减低由HAM-A量度的焦虑程度(平均数差异(MD): -7.7, 95% Cl: -9.2至 -6.3)。
对照:冥想课程加上常规治疗对比常规治疗的焦虑程度试验结果
结果
研究数目 (参加者数目) 1 (41)
平均分 (标准差)/参加者数目 冥想课程加上常规治疗 7.8 (2.0)/20
常规治疗 14.9 (3.4)/21
MD (95% CI) -7.7 (-9.2 至 -6.3)
p值 没有报告
整体证据质量* 极高
关键词: MD = mean difference 平均数差异; CI = confidence interval 可信区间.
结论
效果
与常规治疗相比,8星期的冥想课程加常规治疗能显著减低在减肥维持阶段肥胖患者的焦虑程度。 针对研究结果一,其整体证据质量属于极高。进一步的研究极少可能改变目前效应估计值的可信性。
不良反应和副作用
研究没有报告任何不良反应和副作用。
原文链接
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27912933
本概要源于以下文章:
Sampaio CV, Lima MG, Ladeia AM. Efficacy of Healing meditation in reducing anxiety of individuals at the phase of weight loss maintenance: A randomized blinded clinical trial. Complementary therapies in medicine. 2016 Dec 31;29:1-8.


*整体证据质量5个等级的含义:
• 极低: 进一步的研究非常可能改变目前效应估计值的可信性。
• 低: 进一步的研究很可能改变目前效应估计值的可信性。
• 中等: 进一步的研究可能改变目前效应估计值的可信性。
• 高: 进一步的研究不太可能改变目前效应估计值的可信性。
• 极高: 进一步的研究极少可能改变目前效应估计值的可信性。
有关证据质量评估的详情可参考 Chung VC, Wu XY, Ziea ET, Ng BF, Wong SY, Wu JC. Assessing internal validity of clinical evidence on effectiveness of CHinese and integrative medicine: Proposed framework for a CHinese and Integrative Medicine Evidence RAting System (CHIMERAS). European Journal of Integrative Medicine. 2015 Aug 31;7(4):332-41.