与常规护理相比,瑜伽可以有效治疗肠易激综合症吗?
系统性文献回顾发布日期:二零一六年四月
研究设计
6个随机对照试验的系统性文献回顾。
参加者
273名经罗马准则(Rome Criteria)或其他以临床为基础的诊疗准则诊断为患有肠易激综合症的病人(平均年龄范围: 14.2至44.1岁,男性比例:28.6%)。患有合并身体或精神疾病的病人亦纳入于此研究内。
治疗组
治疗需包含以下一种瑜伽练习:根据瑜伽理论和/或传统瑜伽式子订定的体能活动、呼吸调整、冥想和/或生活方式建议。研究者没有说明练习的时间和频次。
对照组
对照:瑜伽练习对比常规护理。
主要结果(详见下表)
结果一:治疗后以病人自行评估的量表去量度肠易激综合症症状的严重程度;
结果二:治疗后以数字量表(Numeric Rating Scale, NRS) 去量度痛楚或失能程度;
结果三:治疗后以健康生活质素简表(SF-36)、肠易激综合症生活质素问卷和失能指数去量度生活质素的改善程度。
设置
此研究在门诊内进行。
对照    瑜伽练习对比常规护理
主要结果
与常规护理相比,瑜伽练习可以更有效地减低病人以自行评估量表量度的肠易激综合症症状的严重程度。瑜伽练习也可以更有效地改善以健康生活质素简表、肠易激综合症生活质素问卷和失能指数去量度的生活质素。可是,瑜伽练习未能更有效地减少肠易激综合症病人的痛楚或失能程度。
对比: 瑜伽练习对比常规护理的试验结果
结果 研究数目 (参加者数目) 平均分/参加者数目 异质性检验 (I2) 合并MD (95% CI) 整体证据质量*
瑜伽练习 常规护理
3 (201) 没有报告/119 没有报告/79 没有报告 没有报告
3 (201) 没有报告/119 没有报告/79 没有报告 没有报告
3 (201) 没有报告/119 没有报告/79 没有报告 没有报告
关键词: MD = mean difference 平均数差; CI = confidence interval可信区间.
对照    瑜伽练习对比常规护理
主要结果
与常规护理相比,瑜伽练习可以更有效地减低病人以自行评估量表量度的肠易激综合症症状的严重程度。瑜伽练习也可以更有效地改善以健康生活质素简表、肠易激综合症生活质素问卷和失能指数去量度的生活质素。可是,瑜伽练习未能更有效地减少肠易激综合症病人的痛楚或失能程度。
对比: 瑜伽练习对比常规护理的试验结果
结果
研究数目 (参加者数目) 3 (201) 3 (201) 3 (201)
平均分/参加者数目 瑜伽练习 没有报告/119 没有报告/119 没有报告/119
常规护理 没有报告/79 没有报告/79 没有报告/79
合并MD (95% CI) 没有报告 没有报告 没有报告
整体证据质量*
关键词: MD = mean difference 平均数差; CI = confidence interval可信区间.
结论
效果
与常规护理相比,瑜伽练习可以更有效地减低病人肠易激综合症症状的严重程度和改善病人的生活质素。可是,瑜伽练习未能更有效地减少肠易激综合症病人的痛楚或失能程度。 针对研究的所有主要结果,整体证据质量属于低。进一步的研究很可能改变目前效应估计值的可信性。
不良反应和副作用
研究没有报告任何不良反应和副作用。
原文链接
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27112106
本概要源于以下文章:
Schumann D, Anheyer D, Lauche R, Dobos G, Langhorst J, Cramer H. Effect of Yoga in the Therapy of Irritable Bowel Syndrome: A Systematic Review. Clinical Gastroenterology and Hepatology. 2016 Apr 22.


*整体证据质量5个等级的含义:
• 极低: 进一步的研究非常可能改变目前效应估计值的可信性。
• 低: 进一步的研究很可能改变目前效应估计值的可信性。
• 中等: 进一步的研究可能改变目前效应估计值的可信性。
• 高: 进一步的研究不太可能改变目前效应估计值的可信性。
• 极高: 进一步的研究极少可能改变目前效应估计值的可信性。
有关证据质量评估的详情可参考 Chung VC, Wu XY, Ziea ET, Ng BF, Wong SY, Wu JC. Assessing internal validity of clinical evidence on effectiveness of CHinese and integrative medicine: Proposed framework for a CHinese and Integrative Medicine Evidence RAting System (CHIMERAS). European Journal of Integrative Medicine. 2015 Aug 31;7(4):332-41.